ब्लड में इन्फेक्शन होने पर क्या खाना चाहिए?

ब्लड इन्फेक्शन की होती है तो ऐसे में कुछ चीजों को डाइट में शामिल करने से लाभ हो सकता है. इस दौरान विटामिन सी से भरपूर खट्टे फल जैसे आंवला, नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकली आदि खाएं. विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे दूध, मछली और अंडे आदि को डाइट में शामिल करें.
ब्लड इन्फेक्शन में क्या खाएं- What To Eat In Blood Infection

विटामिन सी से भरपूर और खट्टे फलों का सेवन करें जैसे- आंवला, नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकली आदि।
विटामिन डी रिच फूड्स जैसे- दूध, मछली और अंडे आदि। साथ ही कोशिश करें कि धूप में कुछ समय जरूर बिताएं।
प्रोबायोटिक्स जैसे- दही, छाछ, केफिर, कोम्बुचा, किम्ची, अचार, टेम्पे आदि।
एंटीऑक्सीडेंड्स रिच फूड्स जैसे ग्रीन टी, हल्दी, डार्क चॉकलेट, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, बीन्स, चुकंदर आदि।
बीटा-कैरोटीन से भरपूर फूड्स जैसे- गाजर, पालक, केल,खरबूजा, खुबानी, शकरकंद, स्क्वैश, जड़ वाली सब्जियां और साग।
विटामिन ई रिच फूड्स जैसे- एवोकाडो और पालक, नट्स और बीज, हरी पत्तेदार सब्जियां और साग।