ब्रश कितने मिनट तक करना चाहिए?

दांतो को मजबूत बनाए रखने के लिए कितनी देर तक ब्रश करना चाहिए। नई दिल्ली। रिसर्च के अनुसार, दांतों पर जमी प्लाक या गंदगी की सख्त परत हटाना बेहतर है । और इसके लिए तीन से चार मिनट तक मंजन करना चाहिए।