बच्चों को सर्दी जुकाम में क्या खिलाना चाहिए?

शिशु को सर्दी लगने के दौरान राहत के लिए इन 5 घरेलू नुस्खों की लें मदद
देखा जाए तो शिशु के बीमार पड़ने पर वैसे तो डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए, लेकिन घरेलू नुस्खे हैं, जिनकी मदद से शिशुओं को काफी राहत मिल सकती है. हम आपको ऐसे ही कुछ बेस्ट घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं.


ठंड का मौसम जारी है और इसमें बच्चे ही क्या बड़ों को भी खांसी-जुकाम की समस्या होना आम बात मानी जाती है. लेकिन कोविड के इस दौर में सर्दी लगना किसी बड़ी परेशानी से कम नहीं है, क्योंकि इस कारण शरीर की इम्यूनिटी डाउन हो जाती है. इतना ही नहीं इम्यूनिटी डाउन होने की वजह से दूसरी बीमारियां भी हमें चपेट में ले लेती हैं. हम शिशुओं को लगने वाली सर्दी की बात करने जा रहे हैं. विशेषज्ञों की मानें तो शिशुओं व अन्य को सर्दी लगने की वजह शरीर के तापमान में अचानक बदलाव होना मानी जाती है. शिशुओं को अगर सर्दी-जुकाम की समस्या हो तो उन्हें खासी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इस वजह से उनक खाना पीना भी छूट जाता है और शरीर के जुड़ी दूसरी दिक्कतें उन्हें तंग करने लगती हैं.

देखा जाए तो शिशु के बीमार पड़ने पर वैसे तो डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए, लेकिन घरेलू नुस्खे हैं, जिनकी मदद से शिशुओं को काफी राहत मिल सकती है. हम आपको ऐसे ही कुछ बेस्ट घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं. जानें वो

अगर शिशु को खांसी-जुकाम ने अपनी चपेट में ले लिया है, तो उसके शरीर में पानी की कमी न होने दें. ऐसा माना जाता है कि इस कारण उसे दस्त की समस्या भी हो सकती है. ऐसा भी देखा गया है कि डॉक्टर की दी गई दवाइयों के कारण भी बच्चे को दस्त की प्रॉब्लम हो जाती है, ऐसे में उन्हें लिक्विड चीजों का सेवन कराते रहे. शिशु के डाइट चार्ट के मुताबिक ही उसे चीजें दें.
पानी पिलाते रहे

शिशु को ठंड लग जाए तो इस दौरान उसे गुनगुना पानी बीच-बीच में पिलाते रहे. गुनगुने पानी से उसकी छाती में बना बलगम हटने लगेगा साथ ही उसकी बंद नाक भी खुलेगी. इस वजह से बच्चे का काफी राहत मिलेगी.
स्टीम दें

ऐसा देखा गया है कि शिशुओं को स्टीम देना संभव नहीं होता, लेकिन फिर भी स्टीम देना बेस्ट रहता है. स्टीम देने से उसकी बंद नाक खुलेगी और उसे सांस लेने में दिक्कत नहीं होगी. बता दें विशेषज्ञों के मुताबिक कभी-कभी स्टीम देने से भी शिशु को लगी ठंड को दूर किया जा सकता है.
लहसुन और तेल की मालिश

पुराने समय से लहसुन और सरसों के तेल की मालिश शिशु के लिए बेस्ट मानी जाती है. कहा जाता है कि अगर शिशु को सर्दी लग गई हो तो रात में सोते समय उसके शरीर की तेल से मालिश करनी चाहिए. इसके लिए सरसों के तेल में लहसुन की कली को गर्म करें और फिर ठंडा होने पर शिशु की इससे मालिश करें.
स्पंज-स्नान

अगर आपके शिशु को खांसी और जुकाम की समस्या हो गई है तो उसे स्पंज स्नान ही कराएं. इसके लिए पानी को गुनगुना गर्म करें और फिर इसमें टावल भिगोकर शिशु के शरीर को साफ करें. कोशिश करें की शिशु को स्नान कमरे में ही कराएं, क्योंकि यहां तापमान बॉथरूम के मुकाबले बढ़ा हुआ रहता है.