बच्चे के लिए सारी रात सफेद शोर रखना चाहिए?

यह रात भर सफेद शोर जारी रखने के लिए आकर्षक है, लेकिन यह वास्तव में अनुशंसित नहीं है । "शिशु ध्वनि मशीन को थोड़े समय के लिए संचालित करें," श्नीबर्ग सलाह देते हैं। वह आपके बच्चे के सो जाने पर टाइमर का उपयोग करने या इसे बंद करने की सलाह देती है, बशर्ते आप अभी भी जाग रहे हों।

सफेद शोर मशीनों को बच्चे की नींद की जगह से कम से कम 7 फीट (200 सेंटीमीटर) दूर रखा जाना चाहिए और वॉल्यूम अधिकतम वॉल्यूम सेटिंग से कम होना चाहिए - आम तौर पर 50 डेसिबल से ज्यादा नहीं , या औसत की मात्रा वैक्यूम क्लीनर या हेयर ड्रायर।