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बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ को मोबाइल से दूर रखने के लिठआजमाà¤à¤‚ ये 7 सिंपल टà¥à¤°à¤¿à¤•à¥â€à¤¸, उनà¥â€à¤¹à¥‡à¤‚ कà¤à¥€ नहीं लगेगी लत -
आउटडोर गेम के लिठकरें मोटिवेट
बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ को मोबाइल से दूर रखने का सबसे अचà¥â€à¤›à¤¾ उपाय है कि उनà¥â€à¤¹à¥‡à¤‚ आउटडोर गेम या à¤à¤•à¥à¤Ÿà¤¿à¤µà¤¿à¤Ÿà¥€ में इंवॉलà¥à¤µ करें. आप उनà¥â€à¤¹à¥‡à¤‚ बाहर खेलने, साइकिल चलाने, गारà¥à¤¡à¤¨à¤¿à¤‚ग, आदि के लिठà¤à¥€ मोटिवेट कर सकते हैं.
कम उमà¥à¤° में मोबाइल फोन ना दें
बेहतर होगा कि आप बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ को कम उमà¥à¤° में मोबाइल देने से बचें. सà¥â€à¤•à¥à¤°à¥€à¤¨ टाइम के लिठआप टीवी का ही इसà¥â€à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करें.
वाइफाई रखें बंद
जब आपका काम हो जाठतो आप इंटरनेट या वाइफाई को बंद करें. à¤à¤¸à¤¾ करने से बचà¥â€à¤šà¥‡ हर वकà¥â€à¤¤ इंटरनेट जोन में नहीं रहेंगे और मोबाइल का इसà¥â€à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² नहीं कर पाà¤à¤‚गे.
कà¥â€à¤µà¤¾à¤²à¤¿à¤Ÿà¥€ फैमिली टाइम
घर में पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤¸ करें कि अचà¥â€à¤›à¤¾ माहौल रहे और आप आपस में कà¥â€à¤µà¤¾à¤²à¤¿à¤Ÿà¥€ फैमिली टाइम बिताà¤à¤‚. आप à¤à¤• दूसरे के साथ मजाक करें, साथ में बदमाशी करें, फनी फेस कॉमà¥â€à¤ªà¥‡à¤Ÿà¤¿à¤¶à¤¨ आदि करें या घर का डेकोरेशन आदि पà¥â€à¤²à¤¾à¤¨ करें. बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ को इसमें खूब इनवॉलà¥â€à¤µ करें.
सà¥â€à¤•à¥à¤°à¥€à¤¨ टाइम करें लिमिट
छोटे बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ के लिठ24 घंटे में 2 से 3 घंटा सà¥â€à¤•à¥à¤°à¥€à¤¨ टाइम रखें और टीनà¤à¤œ बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ के लिठअधिक से अधिक 4 से 5 घंटा जिसमें वे अपनी पढ़ाई और लरà¥à¤¨à¤¿à¤‚ग कर सकें. à¤à¤¸à¤¾ करने से वे इंटरनेट का बेहतर तरीके से यूटिलाइज कर पाà¤à¤‚गे और उनकी सेहत पर à¤à¥€ इसका असर नहीं पड़ेगा.
मोबाइल पासवरà¥à¤¡ का करें पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤—
घर में बड़े अपने फोन का पासवरà¥à¤¡ बदलते रहें और बिना आपकी अनà¥à¤®à¤¤à¤¿ के बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ को फोन यूज़ करने की आदत ना डालें.
घर बाहर के काम में रखें बिजी
बढ़ते बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ को जरूरी है कि वे घर बाहर के काम को सीखें. अगर आपका बचà¥â€à¤šà¤¾ अधिक मोबाइल देखने लगा तो आप उसे पà¥â€à¤¯à¤¾à¤° से हेलà¥â€à¤ª करने की बात कहें. आप बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ को घर की सफाई, डेकोरेशन, बà¥à¤°à¥‡à¤•फासà¥â€à¤Ÿ की तैयारी, किसी की मदद आदि के लिठपà¥à¤°à¥‹à¤¤à¥â€à¤¸à¤¾à¤¹à¤¿à¤¤ करें. बचà¥â€à¤šà¥‡ जितना बिजी रहेंगे मोबाइल का उतना कम इसà¥â€à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करेंगे.
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