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आम तौर पर जब गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ में मांसपेशियां कस जाती हैं या सिकà¥à¤¡à¤¼ जाती हैं, तब à¤à¤‚ठन और दरà¥à¤¦ महसूस होता है - अकà¥à¤¸à¤° मासिक धरà¥à¤® के दौरान। चूंकि मà¥à¤à¥‡ आपके बारे में जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ जानकारी नहीं है, इसलिठयदि दरà¥à¤¦ लगातार और गंà¤à¥€à¤° है तो कृपया à¤à¤• सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ रोग विशेषजà¥à¤ž को दिखाà¤à¤‚। कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि यह à¤à¤‚डोमेटà¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‹à¤¸à¤¿à¤¸ का संकेत हो सकता है।
महिलाओं में बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ खराब होने के कारण, लकà¥à¤·à¤£ और उपचार
अगर आप कई बार कोशिश करने के बाद à¤à¥€ कंसीव करने में परेशानी महसूस कर रही हैं, इसके साथ पेट के निचले हिसà¥à¤¸à¥‡ और कमर में दरà¥à¤¦ होना, पीरियडà¥à¤¸ में हैवी बà¥à¤²à¥€à¤¡à¤¿à¤‚ग होना, शारिरीक कमजोरी à¤à¥€ फील करती हैं, तो à¤à¤¸à¥‡ में आपको डॉकà¥à¤Ÿà¤° की सलाह पर गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ संबंधी कà¥à¤› टेसà¥à¤Ÿ करवाना उपयोगी हो सकता है। à¤à¤¸à¥‡ में आज हम आपको महिलाओं में बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ की समसà¥à¤¯à¤¾ को पहचानने के लिठउसके कारण, लकà¥à¤·à¤£ और उपचार बता रहे हैं।
महिलाओं के शरीर में गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ वो जगह होती है, जहां सà¥à¤ªà¤°à¥à¤® धीरे-धीरे शिशॠके रà¥à¤ª में आकार लेता है। ये 7.5 सेमी लमà¥à¤¬à¤¾, 5 सेमी चौड़ा तथा इसकी मोटाई 2.5 सेमी की होती है। गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ का चौड़ा à¤à¤¾à¤— ऊपर की तरफ होता है और फंडस कहलाता है जबकि पतला à¤à¤¾à¤— नीचे की तरफ होता है इसà¥à¤¥à¤®à¤¸ कहा जाता है।
ये जनंनाग मूतà¥à¤°à¤¾à¤¶à¤¯ और मलाशय के बीच मौजूद होता है।
महिलाओं में बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ खराब होने के कारण
1. जेनेटिक कारण
महिलाओं में आनà¥à¤µà¤¾à¤‚शिक जीनà¥à¤¸ में बदलाव के साथ ही गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ की कोशिकाओं की मांसपेशियों में à¤à¥€ à¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨à¤¤à¤¾ आ जाती है। जिससे उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ कंसीव करने में दिकà¥à¤•त महसूस होती है।
2. हॉरà¥à¤®à¥‹à¤¨ परिवरà¥à¤¤à¤¨
महिलाओं में पà¥à¤°à¥‚षों की तà¥à¤²à¤¨à¤¾ में तेजी से हॉरà¥à¤®à¥‹à¤¨ परिवरà¥à¤¤à¤¨ होते हैं। उनके शरीर में à¤à¤¸à¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤œà¤¨ और पà¥à¤°à¥‹à¤œà¥‡à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤°à¥‹à¤¨, दो हॉरà¥à¤®à¥‹à¤¨ पाठजाते हैं, जो गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¤¾ के लिठगरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ को तैयार करने में मदद करते हैं। ये हर महीने महीने पीरियडà¥à¤¸ के दौरान गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ के सà¥à¤¤à¤° और विकास को बढ़ाने में मदद करता है।
3. अनà¥à¤¯ कारण
जेनेटिक और हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ परिवरà¥à¤¤à¤¨ के अलावा शरीर में पौषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की कमी, विटामिन डी का कम होना, समय से पहले पीरियडà¥à¤¸ की शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤ होना, शराब का सेवन करना आदि गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ को नà¥à¤•सान पहà¥à¤‚चाने में अहम à¤à¥‚मिका निà¤à¤¾à¤¤à¥‡ हैं।
महिलाओं में बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ खराब होने के लकà¥à¤·à¤£
पेट के निचले हिसà¥à¤¸à¥‡ में दरà¥à¤¦ होना
अगर आपके पेट या कमर के निचले हिसà¥à¤¸à¥‡ में दरà¥à¤¦ की समसà¥à¤¯à¤¾ रहती है और पीरियडà¥à¤¸ के दौरान वो बढ़ जाती है, तो à¤à¤¸à¥‡ में आप गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ यानि बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ संबंधी समसà¥à¤¯à¤¾ से पीड़ित हो सकती हैं। कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि जब à¤à¥€ बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ की मासंपेशियों में खिंचाव आता है, तो उनमें असहनीय दरà¥à¤¦ की अनà¥à¤à¥‚ति होती है।
पेलà¥à¤µà¤¿à¤¸ में तेज दरà¥à¤¦ और सूजन होना
अगर आपके पेलà¥à¤µà¤¿à¤¸ यानि यूरिनरी के पास के हिसà¥à¤¸à¥‡ में तेज दरà¥à¤¦ और सूजन की समसà¥à¤¯à¤¾ होना, बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ में गांठहोने के बारे में बताती है। बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ में गांठहोने पर आपको कंसीव करने में समसà¥à¤¯à¤¾ का सामना करना पड़ सकता है।
शरीरिक कमजोरी होना
अगर आप कई दिनों से शारीरिक कमजोरी महसूस कर रही हैं, इसके अलावा कमर के निचले हिसà¥à¤¸à¥‡ में दरà¥à¤¦ की शिकायत बनी रहती है, तो आप तà¥à¤°à¤‚त ही डॉकà¥à¤Ÿà¤° की सलाह लें। कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि ये बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¨à¥€ में इंफेकà¥à¤¶à¤¨ और गांठहोने का संकेत हो सकता है।
यूरिन करते समय दरà¥à¤¦ और जलन होना
अगर आपको अचानक से कई दिनों से यूरिन पास करते समय तेज दरà¥à¤¦ और जलन महसूस होती है, तो ये बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ में इंफेकà¥à¤¶à¤¨ का संकेत हो सकता है।
महिलाओं में बचà¥à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ खराब होने के उपचार
1. हेलà¥à¤¦à¥€ लाइफसà¥à¤Ÿà¤¾à¤‡à¤²
अगर आप कंसीव करने की खà¥à¤µà¤¾à¤¹à¤¿à¤¶ रखती हैं, तो à¤à¤¸à¥‡ में आपका हेलà¥à¤¦à¥€ और फिट रहना बहà¥à¤¤ जरà¥à¤°à¥€ है, जिससे आपके शरीर नठशिशॠकी बेहतर तरीके से कैरी कर पाà¤à¤‚ और उसका संपूरà¥à¤£ विकास हो पाà¤à¥¤
2. वजन को नियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ रखना
अगर आपको पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट होना है, तो इसके लिठà¤à¤• निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ वजन को बनाठरखना बेहद जरà¥à¤°à¥€ है, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि à¤à¤¸à¤¾ न करने पर गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ पर अतिरिकà¥à¤¤ दबाव पड़ता है, जिससे कंसीव करने में समसà¥à¤¯à¤¾ उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ करती है।
3. बैलेंसà¥à¤¡ डाइट
संतà¥à¤²à¤¿à¤¤ आहार यानि बैलेंसà¥à¤¡ डाइट शरीर के लिठसà¤à¥€ जरà¥à¤°à¥€ पौषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ से à¤à¤°à¤ªà¥‚र डाइट लें। अगर आप पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी की कोशिश कर रही हैं, तो à¤à¤¸à¥‡ में आप अपनी डाइट का खास खà¥à¤¯à¤¾à¤² रखें।
4.रोजाना 8-10 गिलास पानी पीना
अगर आप रोजाना 8-10 गिलास पानी पीते हैं तो इससे शरीर के सà¤à¥€ विषेैले ततà¥à¤µ बाहर निकल जाते हैं और वो हाइडà¥à¤°à¥‡à¤Ÿ रहने के साथ फà¥à¤°à¥‡à¤¶ और फिट महसूस होता है।
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