बिना सर्जरी के मैं अपनी नाक को पतला कैसे बना सकता हूं?

नोज शेपिंग एक्सरसाइज करने के लिए आप अपनी अंगूठे के बाद वाली पहली अंगुली से नाक को थोड़ा-सा दबाएं और धीरे-धीरे सांस लें। नाक के किनारों के आस-पास दबाव बनाए रखें। इस व्यायाम को एक दिन में कम से कम 10 बार दोहराएं। नोज शॉर्टनिंग के अभ्यास करना बहुत ही आसान है।