पीली सरसों गठिया के लिए अच्छी है?

हड्डियों की मुख्य बीमारी जैसे गठिया से पीड़ित लोगों के लिए पीली सरसों के बीज बेहद लाभकारी हैं। इसमें मौजूद सेलेनियम और मैग्नीशियम की मात्रा इस समस्या से राहत दिलाने में मदद करती है। पीली सरसों के दानों को आहार में शामिल करके न सिर्फ आर्थराइटिस बल्कि हड्डियों से सम्बंधित अन्य कई समस्याओं से भी छुटकारा पाया जा सकता है।