पीरियड में दही-चावल खाने से क्या होता है?

दही-चावल (Curd-rice)
जिन महिलाओं को पीरियड में अधिक दर्द होता है, उन लोगों को दही-चावल खाना चाहिए. दही-चावल के साथ हरी सब्जी का भी सेवन करें. माहवारी के कुछ दिन पहले से भी अगर कोई दही-चावल खाना शुरू करता है तो उसे भी मदद मिल सकती है