पेट की गैस को जड़ से खत्म कैसे करें?

पेट की गैस को जड़ से खत्म करने वाले उपाय
1. पेट में गैस की समस्याए से बचाएगा गर्म पानी

अगर आपको पेट में गैस की समस्या है तो सुबह उठते ही गर्म पानी पीनेकी आदत अपनानी चाहिए। गर्म पानी पीने से पेट तो साफ होता, ये गैस पास करने में मदद करता है.
2. अजवाइन, काला नमक का चूर्ण बनाकर लें

पेट की गैस से राहत पाने के लिए जीरा, अजवाइन, काला नमक और हिंग के पाउडर से तैयार मिश्रण का सेवन करें। आप मात्र 2 ग्राम चूर्ण को पानी के साथ दिन में 2 बार लें। ऐसा करने से आपको पेट की गैस को बाहर निकालने में बहुत आराम मिलता है।
3. 1 चम्मच अजवाइन या जीरे का सेवन करें

पेट की गैस से राहत पाने के लिए पानी में 1 चमच्च अजवाइन या जीरा उबाल आने तक गर्म कर लेना चाहिए। जब पानी अच्छी तरह से गर्म हो जाए तो उस पानी को छान कर अलग बर्तन में ठंडा होने के लिए रख दें, उसके बाद उस पानी को दिन में 2 बार तक पिएं।
4. काला नमक परेशानी खत्म करेगा

पेट की गैस की समस्या से परेशान लोगों को काला नमक का सेवन करना चाहिए, जो पेट में ठंडक तो रखता ही है। आप सुबह के समय चुटकी भर काला नमक पानी में डाल कर पीते हैं तो गैस की समस्या से निजात पा सकते हैं। ये नुस्खा पेट की गैस को तुरंत बाहर निकालने के लिए सबसे अच्छा और आसान घरेलू उपाय है।