पेट की चर्बी कम करने में कितना समय लगता है?

पेट की चर्बी कम करने में कितना समय लग सकता है। तो इसका जवाब बहुत ही सिंपल है। वैज्ञानिक रूप से अगर बैली फैट को कम करने का परिणाम देखना चाहती हैं तो कम से कम आप को 2 सप्ताह का समय लग सकता है। लेकिन इसके लिए आपको अपनी रूटीन, डाइट और एक्सरसाइज को फॉलो करना बहुत जरूरी है।