पेट की चर्बी से छुटकारा पाने में कितना समय लगता है?

प्रति माह 1 प्रतिशत शरीर में वसा हानि सुरक्षित और प्राप्त करने योग्य है। उस गणित को देखते हुए, सिक्स-पैक एब्स के लिए उचित मात्रा में वसा हानि प्राप्त करने के लिए लगभग 20 से 26 महीने के औसत शरीर वाली महिला को लग सकता है। औसत आदमी को लगभग 15 से 21 महीने की आवश्यकता होगी।