पैरों में न्यूरोपैथी के लिए कौन से विटामिन अच्छे हैं?

विटामिन ई (Vitamin E) की कमी पूरे करने के लिए खानपान में एवोकाडो को शामिल किया जा सकता है. सूखे मेवों में भी अच्छी मात्रा में विटामिन ई पाया जाता है. खासकर बादाम विटामिन ई से भरपूर होता है. इस झनझनाहट को दूर करने के लिए हाथ या पैरों से किसी भी तरह का प्रेशर हटाएं.