प्रोटीन पाउडर के लिए कौन सी उम्र सबसे अच्छी है?

इससे उनके शरीर को मजबूती मिल सकती है, साथ ही उनका दिमाग भी तेज हो सकता है। 8 से 12 साल तक के बच्चे ये प्रोटीन पाउडर पानी में मिलाकर पी सकते हैं। ये बच्चों की हड्डियों को भी मजबूत रखने में मदद कर सकता है।