प्रेगनेंसी के तीसरे महीने में क्या क्या लक्षण होते हैं?

3 month pregnancy (in hindi) में शारीरिक बदलाव

इसके अतिरिक्त रीया ने अपने शरीर में हो रहे परिवर्तन की जानकारी डॉक्टर से मांगी-
1. स्तन में सूजन

आपके शरीर में हार्मोनल बदलाव की वजह से पहले तिमाही में आपका स्तन बढ़ने लगता है और नाज़ुक भी हो सकता है|

“इस वजह से सही ब्रा पहनने से आपके नाज़ुक स्तन को आराम मिलेगा| इसके लिए कोई भी दवाई लेने की ज़रुरत नहीं पढ़ती|”
2. लगातार पेशाब आना

3 month pregnancy (in hindi) के दौरान आपका शौचालय जाना बढ़ सकता है| कॉफ़ी, हरी और काली चाय, सॉफ्ट ड्रिंक्स से परहेज़ करें क्योंकि इन में कैफीन ज़्यादा होता है| इनसे पेशाब करने की इच्छा बढ़ जाती है|

यदि पेशाब करते समय दर्द या जलन हो तो जल्द अपने डॉक्टर से जाँच कराए|
3. पीठ दर्द और थकान

“तीसरे महीने में पीठ दर्द और थकान से राहत पाने के लिए नियमित तौर पर व्यायाम करे|”

अगर आप काम पर हो तो समय-समय पर ब्रेक लें या टहलें| पौष्टिक आहार भी आपके शरीर से थकान दूर करने में मदद करता है|
4. अक्सर मन बदलना

“इस समय भावनाओ में बदलाव आना स्वाभाविक बात है|” डॉक्टर ने रीया को इन दिनों अपने परिवार का प्यार और सहारे पर भरोसा करने को कहा|