प्रेगनेंसी कब से काउंट होता है?

गर्भावस्था का पहला और दूसरा सप्ताह के बारे में जानकारी | 1st and 2nd Week of Pregnancy in Hindi
प्रेगनेंसी के पहले सप्ताह में क्या होता है?
जो महिलाये Pregnancy Planning कर रही होती है तो उनके मन में गर्भावस्था का पहला और दूसरा सप्ताह के बारे जानने की उत्तेजना रहती है क्योकि यह Pregnancy के पहले २ सप्ताह काफी महत्वपूर्ण होते है। । तो आज में आपको गर्भावस्था के पहले २ सप्ताह के बारे पूरी जानकारी दे रही हु।
अनुक्रम छुपाएँ
गर्भावस्था का पहला और दूसरा सप्ताह के बारे में जानकारी
प्रेगनेंसी कब से काउंट होता है?
प्रेगनेंसी कब से गिनी जाती है?
प्रेगनेंसी वीक कब से काउंट होता है?
गर्भावस्ता के पहले २ सप्ताह में हमारे शरीर में क्या बदलाव होते है?
एंडोमेट्रियम (Endometrium) या गद्दी का कार्य क्या रहता है?
ओवुलेशन पीरियड Disturbed होने के क्या कारन होते है?
पहले दो हफ्तों में बच्चा कैसे होता है?
पहले दो हफ्तों में अपना कैसे ख्याल रखें?
पहले दो हफ्तों में होने वाले बच्चे के पिता क्या ख्याल रखें?
गर्भावस्था का पहला और दूसरा सप्ताह के बारे में जानकारी

गर्भावस्ता का पहला और दूसरा सप्ताह में तभी आप प्रेग्नेंट नहीं होते हो यानि गर्भधारण या Conception तब तक नहीं हुआ रहता है लेकिन फिर भी हम यह प्रेगनेंसी में गिनती करते हैं।
प्रेगनेंसी कब से काउंट होता है?

जब हम Pregnancy (गर्भावस्था) की गिनती करते हैं तो जो आखिरी महावारी रहती है उसके पहले दिन से हम प्रेगनेंसी की गिनती करना शुरू करते हैं।
प्रेगनेंसी कब से गिनी जाती है?

गर्भावस्ता को हम दिन में देखे जाएं तो आखरी महावरी का पहला दिन से 280 दिन तक रहती है।
प्रेगनेंसी वीक कब से काउंट होता है?

गर्भावस्ता को हमहफ्तों में देखा जाए तो आखरी महावारी के पहले दिन से 40 सप्ताह पूरे प्रेगनेंसी का Duration है। तो Pregnancy का Calculation आखिरी महामारी के पहले दिन से शुरू होता है।
गर्भावस्ता के पहले २ सप्ताह में हमारे शरीर में क्या बदलाव होते है?

यह पहले 2 सप्ताह में जब आप प्रेग्नेंट भी नहीं रहते हो, हमारा शरीर गर्भधारण के लिए तैयार हो जाता है। महामारी (Periods) के पहले दिन से एक अंडा (Egg) बड़ा होना शुरू होता है और Periods के 14 वे दिन तक वह अच्छी तरह से Ready हो जाता है या ओवुलेशन के लिए तैयार हो जाता है।

उसके साथ ही बच्चेदानी यानि गर्भाशय (Uterus) में एक layer तैयार होता है उस layer को एंडोमेट्रियम (Endometrium) बोला जाता हैं या गद्दी बोलते हैं।
एंडोमेट्रियम (Endometrium) या गद्दी का कार्य क्या रहता है?

यह एंडोमेट्रियम (Endometrium) का कार्य रहता है की बच्चे को या जो Fertilize होने वाला भ्रूण रहता है उसको यह बच्चेदानी यानि गर्भाशय में Attached कर देता है। और साथ ही इसी एंडोमेट्रियम Through हमारे होने वाले बच्चे को या भ्रूण को पोषण मिलता है, Baby को Blood Flow मिलता है, बच्चे को Nutrients मिलते है और बच्चे की Growth होती है।

तो इस पहले २ सप्ताह में यह एन्ड्रोमेट्रियन का कार्य रहता है ली fertilize Egg को गर्भाशय की Wall में implant करना।

Pregnant होने के लिए हमे इन 2 हफ्ते में यह देखना है कि हमारा ओवुलेशन कब होता है। जब हमारी Period Cycle 28 से ३० दिन की रहती है तब हमारा ओवुलेशन 11 वे दिन से 18 दिन के आस पास हो जाता है।

ओवुलेशन हो जाने के बाद यानि जो Egg Release होता है उसका फर्टिलिटी पोटेंशियल सिर्फ 12 से 18 घंटे तक ही रहता है।

Pregnant होने के लिए आपको इस दौरान Alternate days यानि 1 दिन छोड़कर एक साथ रहना होता है यानि Intercourse करना होता है।

ओवुलेशन के दौरान सिर्फ एक ही अंडा बाहर आता है कभी वह Right Ovary से होता है और कभी वह Left Ovary से भी हो सकता है। कभी हमारा ओवुलेशन पीरियड Delay भी हो सकता है।
ओवुलेशन पीरियड Disturbed होने के क्या कारन होते है?

हम कभी बीमार पड़ जाते है तो ओवुलेशन delay होता है।
हम बहुत ज्यादा Stress या Tension में जब रहते हैं तो ओवुलेशन Disturbed होता है।
हम कभी कभी जब ज्यादा हैवी Exercise करते है तो ये भी कारन रहता है ओवुलेशन Delay होने का।
कभी हमारे Diet में कुछ Major changes हो जाते हैं।
कभी हम Travel करते हैं।

तो यह कारणों की वजह से Ovulation कभी Disturbed हो जाता है और कभी-कभी वह Delay हो जाता हैं। ओवुलेशन के दौरान कभी-कभी हल्का सा Spotting भी हो सकता हैं।
पहले दो हफ्तों में बच्चा कैसे होता है?

यह पहले 2 हफ्ते में अंडे का और शुक्राणु का मिलन होता है और यह मिलन लगभग 14 वे दिन तक हो जाता है। यदि मिलान हो गया तो आप प्रेग्नेंट हो जायेंगे।
पहले दो हफ्तों में अपना कैसे ख्याल रखें?

पहले दो हफ्तों में जब बच्चा तैयार भी नहीं होता है फिर भी आपको आपकी Life Style एकदम अच्छी रखनी होती है। जैसे आप प्रेगनेंसी में अपना ख्याल रखने वाले हो उसी तरह आपको इस दौरान अपना ख्याल रखना होता है क्योंकि आप Conception की या गर्भधारण की तैयारी कर रहे हो। तो इस दौरान इन बातो पे ध्यान देना होता है,

आपको आपका Diet अच्छा रखना है, एकदम संतुलित आहार रखना है।
कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) की मात्रा थोड़ी सी कम करनी है।
प्रोटीन (Protein) की मात्रा थोड़ी बढ़ानी है।
आपको आपके Diet में Fresh Fruits लेने चाहिए।
आपको आपके Diet में थोड़ी Dry Fruits लेने चाहिए।
डेयरी (Dairy) Products की मात्रा आपको बढ़ाना है।
बेकरी प्रोडक्ट्स, फ़ास्ट फ़ूड, जंक फूड आपको Completely बंद करना है।
आपको जो आपके Regular Exercise होते हैं वह आपको Continue रखना है।
इस दौरान आपको Pre natal Vitamins शुरू करना है जैसे कि फोलिक एसिड (Folic Acid) शुरू करना है, विटामिन B12 शुरू करना है, आपके शरीर में विटामिन D3 की मात्रा कम रहेगी तो भी वह सप्लीमेंटेशन आपको शुरू करने हैं।
आप Already कोई दवाई ले रहे हो तो आपको आपके डॉक्टर को दिखाना है। कभी हम थायराइड (Thyroid) की दवाई लेते हैं, कभी हमें डायबिटीज (Diabetic) भी रहती है, कभी बीपी हमारा बड़ा हुआ रहता है, जो पहले से हम दवाइयां जो ले रहे होते हैं वह आपको आपके डॉक्टर को बताना है कि यह प्रेगनेंसी में सुरक्षित है या नहीं अगर वह सुरक्षित नहीं रहेंगे तो आपको वह सब दवाइयां डॉक्टर से Change करके आपको प्रेगनेंसी में सुरक्षित रहने वाले दूसरी मेडिसिंस आपको लेनी चाहिए।
आपको कैफीन (Caffeine) की मात्रा जैसे कि चाय (Tea), कॉफी (Coffee), Aerated Drinks, कोल्ड ड्रिंक्स वह कम से कम रखनी है। आप यदि शराब का सेवन करते हो या स्मोकिंग या टोबैको चूइंग करते है तो वह सब आपको बंद करना है।
आपको आर्टिफिशियल स्वीटनर्स (Artificial Sweeteners) यानि जो शक्कर की बजाय आप यूज करते हो उसका सेवन आप करते होंगे तो वह भी बंद करना है।

पहले दो हफ्तों में होने वाले बच्चे के पिता क्या ख्याल रखें?

आपके मन में ये सवाल आएगा कि प्रेग्नेंट तो उनकी Wife होने वाली है तो इसमें बच्चे के पिता का क्या Role है लेकिन उनका भी बहुत महत्वपूर्ण Role रहता है क्योंकि जब Pregnancy Conceive होती है या गर्भधारण होता है तो अंडे (Egg) जैसे माँ से आते हैं वैसे शुक्राणु (Sperm) पिता से आते हैं तो इन दोनों का मिलन होने से ही हमारा गर्भ तैयार होता है यानि भ्रूण तैयार होता है।

समझो अंडे (Egg) की Quality अच्छी है और शुक्राणु (Sperm) में जो Problem रहते हैं तो कभी-कभी यहां गर्भधारण Abnormal हो जाता है और Abortion के Chances बढ़ जाते हैं इसीलिए बच्चे के होने वाले पिता को अपना ख्याल रखना या अपना ध्यान रखना बहुत ही जरूरी होता है।

उन्होंने भी Balanced Diet लेना चाहिए।
उनकी Life Style अच्छी होनी चाहिए।
जो टोबैको (Tobacco), शराब (Alcohol) लेते रहेंगे तो उनको बंद करना है।
अगर आप बहुत Stress में रहते हो कभी कभी Job Related Stress रहता है तो आपको वो Stress की Level कम करनी है।
आपको रेगुलर एक्सरसाइज करने हैं खास तौर पर ठंडे पानी में Swimming करने से स्पर्म की Health बहुत अच्छी रहती है।
और उसके साथ ही आपको Pre Natal Vitamins और Antioxidants लेना बहुत ही जरूरी है जिससे Sperm की Health अच्छी रहे।

इस Article में अपने जाना की प्रेगनेंसी के पहले 2 सप्ताह में आपके शरीर में क्या बदलाव होते हैं, आपका बेबी कैसे रहता है, इस दौरान आपको कौन सी चीजों का ख्याल रखना है और उसके साथ ही आपके पार्टनर ने या होने वाले बच्चे के पिता ने क्या ख्याल रखना जरुरी होता है।