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वाइफ पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट है, कितने महीने तक सेकà¥à¤¸ कर सकते हैं?
मेरी वाइफ पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट है। पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी को 4 हफà¥à¤¤à¥‡ हà¥à¤ हैं। हम पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के कितने महीने तक सेकà¥à¤¸ कर सकते हैं, कà¥à¤¯à¤¾ इससे मेरी पतà¥à¤¨à¥€ या बचà¥à¤šà¥‡ पर कोई असर पड़ेगा?
पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•ातà¥à¤®à¤• चितà¥à¤°
पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•ातà¥à¤®à¤• चितà¥à¤°
डॉ महिनà¥à¤¦à¥à¤° वतà¥à¤¸
सवाल: मेरी पतà¥à¤¨à¥€ 4 हफà¥à¤¤à¥‡ से पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट है। हम कितने महीने तक सेकà¥à¤¸ कर सकते हैं? कà¥à¤¯à¤¾ इससे पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी, बचà¥à¤šà¥‡ या मेरी पतà¥à¤¨à¥€ पर कोई असर पड़ेगा?
जवाब: सामानà¥à¤¯ तौर पर पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान 5 महीने तक इंटरकोरà¥à¤¸ सेफ रहता है। वैसे सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ रोग विशेषजà¥à¤ž जो à¤à¥€ पà¥à¤°à¤¿à¤•ॉशंस बताà¤à¤‚ उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ फॉलो करना चाहिà¤à¥¤
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी में चॉकलेट खाने से होते हैं इतने फायदे
chocolate-benefit
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिलाओं को खाने से लेकर अपनी दिनचरà¥à¤¯à¤¾ तक काफी सावधानी बरतनी पड़ती है। इस दौरान काफी सजग रहना पड़ता है ताकि उनके सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ पर कोई बà¥à¤°à¤¾ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ न पड़े। अकà¥à¤¸à¤° देखा जाता है कि पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिलाà¤à¤‚ को खाने को लेकर काफी सोचना पड़ता है। à¤à¤¸à¥‡ में à¤à¤• नई सà¥à¤Ÿà¤¡à¥€ में पता चला है कि चॉकलेट खाना पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिलाओं की सेहत के लिठफायदेमंद है। इसलिठपà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिलाओं को चॉकलेट खाने से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ परहेज नहीं करना चाहिà¤à¥¤ सà¥à¤Ÿà¤¡à¥€ के अनà¥à¤¸à¤¾à¤°, पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान चॉकलेट खाने से मां और बचà¥à¤šà¤¾ दोनों सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रहते हैं और इससे छह फायदे होते हैं।
a-happier-baby
फिनलैंड में की गई सà¥à¤Ÿà¤¡à¥€ के अनà¥à¤¸à¤¾à¤°, जिन महिलाओं ने पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान चॉकलेट का सेवन किया, उनका बचà¥à¤šà¤¾ अधिक खà¥à¤¶à¤¹à¤¾à¤² था।
helps-manage-stress
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान महिलाओं में तनाव देखने को मिलता है। रिसरà¥à¤š कहता है कि चॉकलेट का सेवन अपने तनाव के सà¥à¤¤à¤° को कम करने में मदद कर सकता है। सà¥à¤Ÿà¤¡à¥€ में यह à¤à¥€ पता चला है कि रोजाना डारà¥à¤• चॉकलेट खाने से तनाव का सà¥à¤¤à¤° काफी कम किया जा सकता है।
reduced-chances-of-miscarriage
अकà¥à¤¸à¤° देखा जाता है कि पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के समय गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ की समसà¥à¤¯à¤¾ हो जाती है। गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ को रोकने का कोई à¤à¤¸à¤¾ उपाय नहीं है कि जिसे किया जा सके लेकिन चॉकलेट खाने से इसे कम किया जा सकता है। जो महिलाà¤à¤‚ रोजाना चॉकलेट खाती हैं, उनमें पहली तिमाही में गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ होने की आशंका 20 फीसदी कम होती है।
helps-maintain-your-weight
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी में चॉकलेट का à¤à¤• टà¥à¤•ड़ा आपका à¤à¤•à¥à¤¸à¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾ वजन कम करने में मदद कर कर सकता है। इसके अलावा वजन सही रखने के लिठऔर कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² के सà¥à¤¤à¤° को कम करने के लिठडारà¥à¤• चॉकलेट का सेवन करना चाहिà¤à¥¤
reduced-chances-of-preeclampsia
पà¥à¤°à¥€à¤•à¥à¤²à¥‡à¤®à¥à¤ªà¤¸à¤¿à¤¯à¤¾ वह सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ है जिसमें पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान हाई बीपी होने के कारण महिला के कà¥à¤› अंगों जैसे किडनी, लिवर आदि सही तरह से काम करना बंद कर देते हैं। चॉकलेट के सेवन से पà¥à¤°à¥€à¤•à¥à¤²à¥‡à¤®à¥à¤ªà¤¸à¤¿à¤¯à¤¾ के 50 फीसदी खतरे को कम किया जा सकता है।
better-fetal-development
कई सà¥à¤Ÿà¤¡à¥€ में यह बात सामने आई है कि महिलाओं दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी में चॉकलेट खाने से à¤à¥à¤°à¥‚ण का बेहतर विकास होता है।
मà¥à¤à¥‡ नाइटफॉल और पà¥à¤°à¥€à¤®à¤šà¥à¤¯à¥‹à¤° इजैकà¥à¤¯à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ की पà¥à¤°à¥‰à¤¬à¥à¤²à¤® है?
नोट: आप à¤à¥€ अगर इस तरह की किसी समसà¥à¤¯à¤¾ से पीड़ित हैं तो अपना सवाल हमारे सेकà¥à¤¸à¤ªà¤°à¥à¤Ÿ को drwatsa@timesgroup.com पर मेल कर सकते हैं।
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