प्रेगनेंसी में वजन कितना रहना चाहिए?

प्रेग्नेंसी वेट पहले या शुरुआती गर्भावस्था बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) पर निर्भर करता है। अगर बॉडी मास इंडेक्स 18.5 से कम यानी की अंडरवेट बीएमआई है तो वेट गेन 13 से 18 किलो होना चाहिए। अगर बॉडी मास इंडेक्स 18.5-24.9 यानि नॉर्मल बीएमआई है तो वजन 11 से 16 किलो तक बढ़ाया जा सकता है। वहीं अगर बॉडी मास इंडेक्स 25 से 29 यानी ओवर वेट है तो वजन 7 से 11 किलो बढ़ाएं। और अगर बॉडी मास इंडेक्स 30 या उससे ज्यादा है तो सिर्फ 5 से 9 किलो वजन बढ़ाया जा सकता है।