प्रेगनेंसी में नींद ना आए तो क्या करना चाहिए?

क्या प्रेगनेंसी में अच्छी नींद पाने के कोई अन्य उपाय हैं?
कोई किताब पढ़ना
योग करना
गहरी सांस लेने का अभ्यास करना
सोने से पहले हल्के गर्म पानी से नहाना
सुरक्षित अरोमाथैरेपी आजमाना
गर्भ संस्कार जैसा दिल को सुकून देने वाला संगीत सुनना।