प्रति दिन कितना लहसुन?

अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन की सिर्फ 1 कली खाती हैं तो बीमारियां आपको छू भी नहीं पाएंगी। लगभग हर किचन में मौजूद लहसुन का इस्‍तेमाल खाने का स्‍वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन कुछ लोग कई तरह के फायदे पाने के लिए लहसुन को कच्‍चा भी खाते हैं।