पाचन के लिए कौन सी दाल सबसे अच्छी है?

पाचन के लिए भी और पेट की गड़बड़ियों को ठीक करने के लिए भी मूंग की दाल को खाया जा सकता है. यह दाल रंग में हरे रंग की होती है. आप इसे छिलके के साथ भी खा सकते हैं और छिलका उतारकर भी. मूंग की दाल में प्रोटीन, फाइबर, फैट और कार्ब्स की अच्छी मात्रा होती है.