पहली तिमाही के दौरान कितनी अतिरिक्त कैलोरी?

प्रत्येक ट्राइमेस्‍टर के दौरान कैलोरी को इस प्रकार बदलना चाहिए : फर्स्‍ट ट्राइमेस्‍टर में किसी को भी एक्‍स्‍ट्रा कैलोरीज की आवश्यकता नहीं होती है। सेकंड ट्राइमेस्‍टर के दौरान एक दिन में 340 एक्‍स्‍ट्रा कैलोरीज लेने की सलाह दी जाती है।