नींबू पानी से ब्लड प्रेशर कैसे कम करें?

उबले हुए नींबू के पानी का सेवन बीपी कंट्रोल रखने में भी सहायक है. इसमें मौजूद कैल्शियम और पोटैशियम हाई ब्लड प्रेशर को सामान्य लेवल पर लाने का काम करते हैं. इसके लिए अगर आप चाहें तो काली चाय में भी नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं.