नाभि खिसकने पर कौन सा आसन करना चाहिए?

नाभि खिसकने पर करें ये 4 योगासन, जल्द दूर होगी समस्या

उत्तानपादासन (Uttanpadasana) अगर आप खिसकी हुई नाभि से परेशान हैं, तो उत्तानपादासन कर सकते हैं।
मंडूकासन (Mandukasana) मंडूकासन करने से नाभि पर दबाव पड़ता है, जिससे नाभि के केंद्र को संतुलित किया जा सकता है।
नौकासन (Naukasan)
मकरासन (Makarasana)