धूप लेने का सही समय क्या है?

धूप लेने का सही समय-Which time is best for sunlight
धूप सेंकने का सबसे सही समय है सुबह के 8 बजे (8 am sunlight is good for health) या इससे पहले वाली धूप। दरअसल, सुबह के 8 बजे वाली धूप शररी के लिए बहुत फायदेमंद होती है। साथ ही इस समय वातावरण में प्रदूषण कम होता है, जिससे धूप की रोशनी और सेहतमंद होती है।