दो ग्राम नमक खाने वाला व्यक्ति कितना सोडियम लेता है?

सोडियम शरीर का जरूरी हिस्सा है और नमक में सोडियम मुख्य हिस्सा। 5 से 6 ग्राम नमक में 2 से 2.5 ग्राम सोडियम होता है।