तकिए के नीचे क्या रखना चाहिए?

तकिए के नीचे हरी इलायची रखकर सोने से व्यक्ति को गहरी नींद आने में मदद मिलती है. सोते समय अपने सिरहाने तांबे के लोटे में पानी भरकर रखें और सुबह किसी पेड़ या पौधे में डाल दें. ऐसा करने से सेहत में लाभ मिलता हैं. सोते समय तकिये के नीचे चाकू, कैंची या लोहे की कोई वस्तु जरूर रखें.