डायबिटीज में मेथी का उपयोग कैसे करें?

10 ग्राम मेथी दाना एक गिलास गर्म पानी में रात भर भिगोकर सुबह खाली पेट सबसे पहले पिया जाता है, यह मधुमेह वाले लोगों के लिए चमत्कार का काम करता है।

डायबिटीज के मरीज रोजाना रात में सोने से पहले एक गिलास गुनगुने गर्म पानी में एक चम्मच मेथी रख दें। अगली सुबह उठने के बाद नित्य कर्म से निवृत होकर खाली पेट मेथी पानी का सेवन करें। वहीं, मेथी के दाने को चबाकर खाएं। इसके अलावा, मेथी को उबालकर भी मेथी पानी का सेवन कर सकते हैं।