ठीक से नहीं खाने से क्या होता है?

ठीक से नहीं खाने से क्या होता है?

आप पर्याप्त भोजन नहीं कर रहे हैं इसके विशिष्ट संकेतों में थकान महसूस करना, अधिक बार बीमार होना, बालों का झड़ना, या त्वचा की समस्याएं शामिल हो सकती हैं। जबकि मोटापा और संबंधित स्थितियां बढ़ रही हैं, कम खाने के खतरों की अपेक्षाकृत अनदेखी की जाती है। कम खाने से व्यक्ति के स्वास्थ्य और भलाई पर कई तरह के प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं।